Miért nem betegek az eszkimók?

Gondoltál már arra, hogy vajon az eszkimók között miért nem fordul elő soha gyomorfekély vagy gyulladásos betegségek? Pedig elég egyoldalú a táplálkozásuk. Miért van Japánban jóval kevesebb cukorbeteg, mint bárhol máshol a világon?  Mi lehet ez, egyszerű véletlen, vagy van valami különös magyarázata?

Sok kutatót foglalkoztattak ezek a kérdések és végül hosszas munka után arra jutottak, hogy ezek az emberek rengeteg tengeri halat esznek, és ezáltal sok-sok egészséges halolaj is jut a testükbe. Sőt, mint kiderült, körükben nemcsak a már említett két betegség, hanem a szívroham, az érrendszeri-, és egyes daganatos megbetegedések is jóval ritkábbak.  Ennek az magyarázata, hogy a halolajban található telítetlen zsírsavak biztosítják a két legfontosabbat, az omega-6, illetve az omega-3 zsírsavat (alfa-linolsav). Utóbbi nélkül testünk nem működik megfelelően, mert   ez biztosítja a megfelelő agyműködést, hiánya pedig fizikai és mentális betegségek kialakulásához is vezet (pl. depresszió, vagy csak tartós levertség). Az omega-3 zsírsav olyan vegyület, amit a testünk nem képes magától előállítani.

A halolaj  gyulladáscsökkentő, immunerősítő, segíti az anyagcsere-folyamatokat, segíti a magzat fejlődését, vérzésgátló hatással bír, vérnyomáscsökkentő, csökkenti az érrendszeri betegségeket és a rákos megbetegedéseket és enyhíti a reumás tüneteket idős korban.

Az omega-3 zsírsav szépségünkre is jótékony hatással van: hozzájárul a bőr feszességéhez, megőrzi nedvességtartalmát, lassítja a sejtek elöregedését, táplálja a hajhagymákat, és gátolja a hajhullást.

magyarno.com

Hozzászólás

Powered by Facebook Comments

1 thought on “Miért nem betegek az eszkimók?

  1. Ez így teljesen oké is, viszont erősen féligazság abból a szempontból, hogy a felsorolt betegségek közül számosat nem valami pótlásával, hanem valami kiiktatásával lehet megelőzni. Azokon a vidékeken is kevés ilyen típusú beteg volt régen, ahol jóval kevesebb volt a tengeri hal, például nálunk a Kárpát medencében is. Igen jót tesz az egészséges hal ez tény, de ugyanolyan fontos, hogy ezeket a krónikus betegségek kialakulását leginkább kockáztató, sokszor egyáltalán nem gyanúsított étkeket iktassuk ki.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

Az anonim látogatóazonosító (cookie, süti) egy olyan egyedi - azonosításra, illetve profilinformációk tárolására alkalmas - informatikai jelsorozat, melyet a szolgáltatók a látogatók számítógépére helyeznek el. Fontos tudni, hogy az ilyen jelsorozat önmagában semmilyen módon nem képes a látogatót azonosítani, csak a látogató gépének felismerésére alkalmas. Név, e-mail cím vagy bármilyen más személyes információ megadása nem szükséges, hiszen az ilyen megoldások alkalmazásakor a látogatótól a szolgáltató nem is kér adatot, az adatcsere voltaképpen gépek között történik meg. Az internet világában a személyhez kötődő információkat, a testreszabott kiszolgálást csak akkor lehet biztosítani, ha a szolgáltatók egyedileg azonosítani tudják ügyfeleik szokásait, igényeit. Az anonim azonosítók személyes adatbázissal nem kerülnek összekapcsolásra. A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás