Védekezz a panaszkodók ellen

Kutatók szerint a negatív érzelmek mellett azért sem szabad túl sok sopánkodást végighallgatni, mert idegsejtek pusztulnak el a panaszkodás hatására.

Amerikai kutatók szerint nem szabad túlságosan sok panaszkodó embert meghallgatnunk, mert mások sopánkodása a mi agyunkat is roncsolja. Az Egyesült Államokból hazatérő magyarok többsége szerint kellemetlen az amerikai emberek „keep smiling” technikája, azaz, hogy szinte mindenre mosollyal válaszolnak, és igyekeznek minél többet mosolyogni.

A magyar ugyanakkor egy hagyományosan panaszkodó nemzet, kutatók pedig megállapították: sopánkodó embert hallgatni nem pusztán a negatív érzelmek miatt rossz. Már fél óra panaszkodás is pusztítja az idegsejteket.

Régóta érvényes az a megállapítás, hogy káros, ha az ember tartósan negatív hatásoknak van kitéve – mondta a Kossuth Rádiónak Oláh Attila egészségpszichológus. A panaszkodásnál létezik egy csapdahelyzet, hiszen a sopánkodó fél támaszt, segítséget vár attól, aki felé megfogalmazza problémáit. Az emberben pedig megvan az a természetes hajlam, hogy kielégíti ezt az igényt – tette hozzá.

A szakember szerint a panaszkodók többsége nem megoldást vár, csupán megértést szeretne. Eric Berne egy klasszikus játszmaként írja le a panaszkodó ember önkarbantartó kísérletét, amelynek lényege, hogy a hallgatók egy idő után belátják: a panaszkodó visszautasít minden tanácsot, mert az összes lehetséges megoldási kísérletet átgondolta már.

vedekezz_a_panaszkodo_ellen2A hallgató ugyanakkor kivédheti a panaszkodó által okozott káros hatásokat, két módon – magyarázta az egészségpszichológus. Az egyik a fizikai kilépés, a másik a mentális elkötődés. Utóbbi esetben a hallgató csak látszólag figyel, eközben viszont nem engedi tudatosítani azt a tartalmat, amit közvetítenek felé.

Oláh Attila úgy fogalmazott: a sopánkodó fél negatív érzelmi állapotban van, ami a partnerére is átterjed. A tartósan negatív állapot hatással van az immunrendszer működésére és a hatékonyságra, de a jövőbe vetett hitet is aláássa – mondta a szakértő a Kossuth Rádióban.

 

Hozzászólás

Powered by Facebook Comments

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Next Post

Tudod? A dohányzás megvéd a tüdőráktól...

vas szept 23 , 2018
…és valószínűleg sokakat az Alzheimer-kórtól is. A hazugságokkal kialakított közfelfogás azt sulykolja az emberekbe, hogy aki dohányzik, kidobott a szemétbe hihetetlen mennyiségű pénzt, hozzájárult az állam adóbevételeihez, ami Magyarországon évi kb. 300 milliárdot tesz ki – amiből talán 2 milliárdot a dohányosok érdekében használnak fel – és szándékosan rongálja az […]

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

Az anonim látogatóazonosító (cookie, süti) egy olyan egyedi - azonosításra, illetve profilinformációk tárolására alkalmas - informatikai jelsorozat, melyet a szolgáltatók a látogatók számítógépére helyeznek el. Fontos tudni, hogy az ilyen jelsorozat önmagában semmilyen módon nem képes a látogatót azonosítani, csak a látogató gépének felismerésére alkalmas. Név, e-mail cím vagy bármilyen más személyes információ megadása nem szükséges, hiszen az ilyen megoldások alkalmazásakor a látogatótól a szolgáltató nem is kér adatot, az adatcsere voltaképpen gépek között történik meg. Az internet világában a személyhez kötődő információkat, a testreszabott kiszolgálást csak akkor lehet biztosítani, ha a szolgáltatók egyedileg azonosítani tudják ügyfeleik szokásait, igényeit. Az anonim azonosítók személyes adatbázissal nem kerülnek összekapcsolásra. A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás