Elcsendesedés!
Szükséged van egy kis időre egyedül, másoktól és a környezeti zajoktól távol. Még egy rövid pihenés is rendkívül megfiatalít majd.
Annyira hozzászokunk a bennünket körülvevő zűrzavarhoz, hogy nem vagyunk tudatában annak, amikor a testünk azt mondja, hogy túlterhelt.
A tünetek magukba foglalják a betegségeket, a rendkívüli kimerültséget, a függőséget, az alvászavarokat, az ingerlékenységet és azt a vágyat, hogy visszavonuljunk az élettől.
Tiszteld a testedet és a lelkedet azzal, hogy egy kicsit elcsendesedsz egyedül, amint lehetséges.
Megerősítés: Most megengedem magamnak, hogy kívül-belül csendben legyek, Elmém csendes, és élvezem a saját társaságomat.
Bolla István
magyarno.com
Powered by Facebook Comments
Igaz! De hol van csend a megfelelő elmélyüléshez? Éjjel-nappal zaj vesz körül bennünket, már mindenhol, amit az agyunkból kizárni már lehetetlen.Ettől leszünk még túlterheltebbek, még jobban kívánva a csendet, amit már csak odaát találhatunk meg.