Nagymamáink vitaminforrásai
Nagyanyáink sok mindent tudtak az életről, az egészségről. Így azt is, hogy vitaminszükségletüket milyen módszerekkel
vitamin
Gesztenye, a különleges gyümölcs – gesztenyés süti recept sütés nélkül
A sok gesztenyefaj közül Európában csak a szelídgesztenye (Castanea sativa) őshonos. Unokáinknak ültetjük, ugyanúgy mint
Nem csak karácsonyra: Töltött káposzta
A töltött káposzta szezonja karácsony idejére tehető, de év közben is szívesen fogyasztjuk. A töltött
Műanyag vitaminok helyett citrom
Arról már korábbi cikkeinkben írtunk, hogy a gyógyszertárakban kapható, méregdrága drazsék szervezetünk számára teljességgel haszontalanok,
Másképp a málnáról
A málna (Rubus idaeus), magyar népies neve a Boldogasszony csipkéje. Magyarországon őshonos, föld alatti tarackokat
Kapros vitamintál friss zöldségekből
A nyár zöldségeit sokféle módon elkészíthetjük, főzés során azonban sokat veszítenek vitamintartalmukból. Salátához szinte minden
A nyár vitaminokkal telt varázsa üvegbe zárva
Nagyanyáink sok mindent másképp csináltak. Egységes részei voltak a természetnek, sokat tudtak a gyümölcsök, zöldségek,
Kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét
Kezelőorvosunk nincs, legfeljebb háziorvosunk, saját gyógyszerészünk sincs, legfeljebb egy patikus, aki a sarki gyógyszertárban kiadja
Reggelire müzli helyett fokhagymás pirítós, citromos teával
Sokunk gyermekkori kedvenc reggelije volt a fokhagymás pirítós teával. A müzlik korszakában van aki elhúzza
Az istenek ajándéka
Úgy tartják, a szőlő az istenek ajándéka. Valóságos energiabomba, vitamin és ásványianyag-tartalma miatt bőrápolásra is
Ártalmas gyümölcsök?
A nyár a finomabbnál finomabb, friss gyümölcsök szezonja. Ha fogyasztásukat követően, rendszeresen kellemetlen tüneteket tapasztalunk,
A C-vitamin királynője: Homoktövis
A homoktövis terebélyes bokra sok kertben megtalálható. Erőteljes növény, amelynek sárgás-piros vagy piros bogyói nagy
Őseink gyümölcse
Az erdei szamóca népies neve: csomóca, földieper, erdei eper. Őseink, illetve kelet-turáni testvéreink vitamindús gyümölcse.
Bálint gazda- A burgonya kerti termesztése: hogyan kezdjük?
A burgonya – családias nevén: a krumpli – egyike a legnépszerűbb táplálékunknak. A gumója sok
Már régen nem csak a tél végi influenzajárvány ellen harcolunk
Nézzünk szét a piacon, ösztönösen megérezzük, melyik friss zöldségre és gyümölcsre van szükségünk. A messziről
Drazsékba gyömöszölt sokféle vitamin molekula
Tény, hogy az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen vitaminok pótlására szükség van. Különösen tél végére fogynak
Sárgarépa maszk
Ha a vasárnapi húslevesből legalább egy fél sárgarépát sikerül kispórolni, ebéd után fantasztikus vitaminpakolást készíthetünk
C-vitamin szüret a szobában
Sok családi otthonban megbecsült növény a citrombokor vagy fácska. Teljes joggal, hiszen ez a növény