A magnézium minden ember számára életfontosságú ásványi anyag. Megtalálható testünk összes sejtjében, szerepet játszik szervezetünk anyagcseréjének minden folyamatában és nélkülözhetetlen több mint 300 enzim működéséhez (de a különböző nukleinsavak, proteinek és lipidek szintéziséhez is). A szervezetben mintegy 25-30 gramm magnézium található, melynek csaknem fele a csontokban koncentrálódik, de az izom- […]
Partl Viktória
Hol van az ősi tudás? Most miért nem tudom azt, amit előző életeimben tudtam? Egyre több embernek segítek visszanézni előző életeinek a kalandjaiba, s ott különböző korokban, különböző szerepekben élik meg az örömöt és a bánatot egyaránt. Ennek persze nem az az értelme, hogy utána elmondhassuk, hogy itt és itt […]
A kapor (Anethum graveolns L.) közismert gyógy- és fűszernövény. Eredetileg a Földközi-tenger vidékén termett, ahol még a mai napig is előfordul vadon. Európába és az akkori Pannóniába a római légionáriusok hozták be. Mi található a kaporban A nyersen fogyasztott kapor értékes antioxidáns. Kiváló C-vitaminforrás, amely a legfontosabb vízben oldódó antioxidáns […]
A gyógyszerek területén már ismeretes a placebo szó, mely azt jelenti, hogy hatástalan pirula vagy elixír is kiváltja a kívánt gyógyulást. Ez a jelenség azonban más területeken is megmutatkozik. Agyunk nem csak a valódi hatásokra reagál, hanem arra is, amit elvárunk. Ha azt várjuk el egy kávétól, hogy felfrissítsen, és […]
Azt már sokan tudjuk, hogy ha meg szeretnénk őrizni az egészségünket, akkor javasolt a vitaminokat és ásványi anyagokat időről-időre pótolni, hiszen táplálékaink már nem tartalmaznak elegendőt számunkra. Azt azonban még mindig nem tudjuk, hogy az enzimek pótlása ugyanilyen fontos! Az egészség romlásának egyik vezető oka az enzimszegény táplálkozás. Mik azok […]