A volt koraszülött gyermeket nevelő családok figyelmét szeretném felhívni ezzel az írásommal. Figyelmébe ajánlom azoknak a szülőknek is, akiknek csecsemőjére, gyermekére azt a bélyeget ragasztják, hogy „lusta, majd kinövi”. Lusta csecsemő nem született! Valami akadályozza az aktivitását, ezért meg kell mutatni szakavatott szakembernek. A korán elkezdett, a gyermeket segítő fejlesztés, […]

Mozgásra szükségünk van, egészségünk megőrzése mindennél fontosabb. Több, mint divat a sport és tegyük hozzá, nem olcsó a befektetés. Sokféle lehetőség kínálkozik aktív mozgásra, drága eszközök beszerzésére, bérletekre, ruhákra. Akik viszont otthon szeretnének tenni fittségük megőrzéséért, érdemes beszerezni egy karikát.Gyermekkori élményeket idéz a karika használata, sokan sikerrel, sokan talán kudarc […]

Kecses tartás, az összehangolt mozgás. Hihetetlen mértékű kitartás és önkontroll, fegyelem, alaposság, na és egy nagy adag szenvedély, amely nélkül a mozdulatnyelv nem sajátítható el. Sokan azt gondolják, hogy az anatómia törvényszerűségein felülkerekedő technika csak kisgyermek kortól sajátítható el. Való igaz, hogy a színpadi előadásokhoz az izmokat nem lehet elég […]

                A legfrissebb kutatások szerint a testmozgás befolyásolja szaglószervünk működését. A kor előrehaladtával szerveink fokozatosan veszítenek aktív működésükből, amely alól szaglószervünk sem kivétel. A Journal JAMA Otolaryngology által végzett vizsgálatok azt bizonyítják, hogy az ötven felettiek negyedének valamilyen mértékben károsodott a szaglása. Ez […]

                Amikor a balettre, mint táncra gondolunk, azonnal a kecses mozgású művészek jutnak eszünkbe, pedig igen kevesen jutnak el az Operaház színpadára. Miért érdemes ennek ellenére balettet tanulni? – Minden tánc alapja a balett A bonyolult pózok és mozdulatsorok gyakorlásával alakul ki a […]

                Gerincoszlopunkra naponta hatalmas teher nehezedik. Sokszor észre sem vesszük, hogy helytelen a testtartásunk, amely hosszú távon a csigolyák deformálódásához vezet. A probléma megelőzése érdekében erősítsük hátizmunkat. A naponta elvégzett, mindössze négy perces gyakorlat megszünteti a hátfájást, erősíti az izmokat, amelynek következtében tartásunk […]

          2013. 04. 20-án került megrendezésre a  XV. kerületi Harcművészeti Nap, Bitvai Nándor alpolgármester fővédnökségével a Kontyfa Középiskola és Általános Iskola tornatermében. A rendezvényen a különböző stílusok mesterei tartottak bemutatót és oktatást., László Tamás polgármester, országgyűlési képviselő beszédében kiemelte a sport és a mozgás jelentőségét. A […]

              A rágás nem csupán az emésztésre, a fogazatra hat, hanem még az arcformát is tartósan megváltoztathatja, mindezen túl pedig jótékonyan hat a gondolkodásra – erősítette meg a tézist egy újabb, japán kutatás. A kísérleti alanyok felével rágógumit rágattak gondolkodást igénylő feladatok elvégeztetése alatt […]

          Az edzés szó hallatára legtöbbünk előtt a kínkeserves mozgás, és az edzőterem jelenik meg, s nem tudjuk, hogy könnyíthetünk is a dolgon! Íme öt tipp a sikeres edzésért! Ha nem vagy benne biztos, hogy hogyan is indulj el az úton, keresd fel háziorvosodat és kérd […]

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

Az anonim látogatóazonosító (cookie, süti) egy olyan egyedi - azonosításra, illetve profilinformációk tárolására alkalmas - informatikai jelsorozat, melyet a szolgáltatók a látogatók számítógépére helyeznek el. Fontos tudni, hogy az ilyen jelsorozat önmagában semmilyen módon nem képes a látogatót azonosítani, csak a látogató gépének felismerésére alkalmas. Név, e-mail cím vagy bármilyen más személyes információ megadása nem szükséges, hiszen az ilyen megoldások alkalmazásakor a látogatótól a szolgáltató nem is kér adatot, az adatcsere voltaképpen gépek között történik meg. Az internet világában a személyhez kötődő információkat, a testreszabott kiszolgálást csak akkor lehet biztosítani, ha a szolgáltatók egyedileg azonosítani tudják ügyfeleik szokásait, igényeit. Az anonim azonosítók személyes adatbázissal nem kerülnek összekapcsolásra. A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás