Azt már sokan tudjuk, hogy ha meg szeretnénk őrizni az egészségünket, akkor javasolt a vitaminokat és ásványi anyagokat időről-időre pótolni, hiszen táplálékaink már nem tartalmaznak elegendőt számunkra. Azt azonban még mindig nem tudjuk, hogy az enzimek pótlása ugyanilyen fontos! Az egészség romlásának egyik vezető oka az enzimszegény táplálkozás. Mik azok […]

Miként védheted meg az egészségedet télen? Milyen ételeket fogyassz, milyen sportot űzz, hogyan pihenj, miként öltözz, hogy csökkentsd a téli betegségek kialakulásának esélyét? Mit egyél? Elsőként is: oka van annak, hogy télen többet eszünk, ilyenkor a szervezetnek kicsit több kalóriára van szüksége. A lényeg azonban a kicsit kifejezésen van! Ráadásul […]

Nem érdemes drága multivitamin tablettákra költeni, agyonreklámozott, mesterségesen előállított, vitaminozott italokat fogyasztani. A hosszú, egészséges élet titka csonthéjba van zárva. Őseink tanácsa szerint együnk sok diót, ettől okosabbak leszünk. Mai ismereteink szerint, a csonthéjasok fogyasztásával valóban sokat tehetünk egészségünk megóvása érdekében. A Brit Dietetikusok Szövetsége kutatásokkal támasztotta alá, hogy azok, […]

Őseink hitték és vallották, ha valaki sok mézet eszik, örök fiatal marad. Természetesen ők sem gondolták, hogy az elfogyasztott méz az örök földi léthez vezet, azt azonban észrevették, hogy a méhek dolgos munkájának terméke jótékonyan hat az egészségükre. Ma már jól tudjuk, amellett, hogy a méz finom csemege, magas kalóriatartalmú, […]

A nyár a finomabbnál finomabb, friss gyümölcsök szezonja. Ha fogyasztásukat követően, rendszeresen kellemetlen tüneteket tapasztalunk, érdemes utána járni, mi okozza a panaszokat. A friss gyümölcsök fogyasztása a kiegyensúlyozott táplálkozás része, hiszen nemcsak rengeteg vitamint és ásványi anyagot, hanem sok rostot is tartalmaznak, így a gyomor- és bélrendszer egészséges működéséhez is […]

A legalapvetőbb élelmiszer forrásaink a gabonafélék. Jó egészségünk megőrzéséhez fontos, hogy fogyasszunk teljes kiőrlésű gabonákból készített étkeket is, főleg házi készítésűeket, mert nem tartalmaznak egészségre rendkívül káros mesterséges anyagokat, és liszttartalma száz százalékos, az üzletekben kapható termékek kb. 30 %-os gabonaőrlemény tartalmához képest. Hozzávalók 12 darab zsemléhez 1.5 dl tej, […]

Köztudott, hogy a kereskedelmi forgalomban kapható fogkrémekben található fluorid. Az ivóvízben pedig az EU felmérése szerint 0,1-6,0 mg/l fluorid található, méghozzá hexafluorsziliciumsav és hexafluorszilikátok formájában. Ezek mesterséges, az ivóvízhez hozzáadott anyagok. Az alábbi interjú az Egyesült Államokban készült, így az ottani körülményeket ismerteti. Az interjú tudományos hitelessége miatt azonban segít […]

Az egészséges táplálkozás önálló tudománnyá fejlődött, szakemberek egész sora diktálja, miféle alapanyag, milyen mennyiségben lehet az élet alapja. Különös aggodalommal óvják az emberiséget a helytelen, nem az életfunkciókat szolgáló energia beviteltől, a táplálkozási szokásokig, az egészség megőrzésére fordított költségek és a befektetett energia hatékonysága azonban nincs egyensúlyban. Statisztikai adatok szerint, […]

Az ember élete mindennél előbbre való, legalábbis, ezt diktálja a józanész. Csakhogy napjainkban bizonyos csoportoknak nem érdeke az életmentés. Elkészült, többszörösen tesztelt gyógyszerek kutatási eredményei hevernek íróasztalok mélyén, miközben tízezrek halnak meg naponta, akiknek az élete menthető lett volna. Tudunk például cseppekről, amely korunk betegségét, a rák minden fajtáját egy […]

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

Az anonim látogatóazonosító (cookie, süti) egy olyan egyedi - azonosításra, illetve profilinformációk tárolására alkalmas - informatikai jelsorozat, melyet a szolgáltatók a látogatók számítógépére helyeznek el. Fontos tudni, hogy az ilyen jelsorozat önmagában semmilyen módon nem képes a látogatót azonosítani, csak a látogató gépének felismerésére alkalmas. Név, e-mail cím vagy bármilyen más személyes információ megadása nem szükséges, hiszen az ilyen megoldások alkalmazásakor a látogatótól a szolgáltató nem is kér adatot, az adatcsere voltaképpen gépek között történik meg. Az internet világában a személyhez kötődő információkat, a testreszabott kiszolgálást csak akkor lehet biztosítani, ha a szolgáltatók egyedileg azonosítani tudják ügyfeleik szokásait, igényeit. Az anonim azonosítók személyes adatbázissal nem kerülnek összekapcsolásra. A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás