Az edzés szó hallatára legtöbbünk előtt a kínkeserves mozgás, és az edzőterem jelenik meg, s nem tudjuk, hogy könnyíthetünk is a dolgon! Íme öt tipp a sikeres edzésért! Ha nem vagy benne biztos, hogy hogyan is indulj el az úton, keresd fel háziorvosodat és kérd […]

              Gyurta Dániel és Cseh László is egy-egy egyéni aranyérmet szerzett a százhalombattai rövidpályás úszó országos bajnokság pénteki nyitónapján, a Kiss László-sportuszodában, igaz, egyikük sem fő számában indult. A nyitónapon egyedül Dara Eszter tudott duplázni egyéni számokban, ő két aranyérmet szerzett a sprinttávokon. Első […]

              Legyen izmos hasfalad napi 30 perc edzéssel és némi diétával! Napi 100 felülés, hasprés, futás. Változtass az evési szokásaidon is! Léteznek ugyanis olyan ételek, amelyek segítségével könnyedén megszabadulhatsz az úszógumiktól. Változatos, zsírszegény étrend, rendszeres mozgás, sok hasizomgyakorlat – ez a tuti recept a […]

                                                                                                                                                                                                                                                                                               A horvát ötödosztályú NK Viktorija Vojakovac labdarúgó csapat játékosai mostantól nagyon oda fognak figyelni az edzéseken. Az együttes új edzője ugyanis egy bombázó szőke modell. Tihana Nemcic 24 éves, volt női labdarúgó, és a horvátországi Miss Sport szépségverseny döntőse. „Ha egy nő és […]

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

Az anonim látogatóazonosító (cookie, süti) egy olyan egyedi - azonosításra, illetve profilinformációk tárolására alkalmas - informatikai jelsorozat, melyet a szolgáltatók a látogatók számítógépére helyeznek el. Fontos tudni, hogy az ilyen jelsorozat önmagában semmilyen módon nem képes a látogatót azonosítani, csak a látogató gépének felismerésére alkalmas. Név, e-mail cím vagy bármilyen más személyes információ megadása nem szükséges, hiszen az ilyen megoldások alkalmazásakor a látogatótól a szolgáltató nem is kér adatot, az adatcsere voltaképpen gépek között történik meg. Az internet világában a személyhez kötődő információkat, a testreszabott kiszolgálást csak akkor lehet biztosítani, ha a szolgáltatók egyedileg azonosítani tudják ügyfeleik szokásait, igényeit. Az anonim azonosítók személyes adatbázissal nem kerülnek összekapcsolásra. A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás