A neurológusok szerint a kínzó fájdalommal járó migrénnek sok esetben lelki okai vannak. De vajon mi válthatja ki a sokunkat egy életen át kínzó, heves fejfájást? Nem újabb hóbortról, és nem is civilizációs betegségről van szó, hiszen a migrén tüneteit már Hippokratész is említette feljegyzéseiben. A heves fejfájás a népesség […]
depresszió
Előadások, tréningek sokasága áll rendelkezésünkre ahhoz, hogy lelkünket átgyúrjuk és kiszabaduljunk pesszimista állapotunkból. De vajon tényleg pesszimisták vagyunk? Előadások, szakkönyvek propaganda anyagának megfelelően, a magyar ember állandóan haragszik valakire, depressziós, pesszimista és magába forduló. Az állításokat készséggel elhisszük, végig sem gondolva azok okát és igazságtartalmát. Nyugati államokban a személyiségfejlesztő tanfolyamok […]
A karácsony a szeretet ünnepe, az együttlété, a családé. De sokan egyedül vannak, ismerősök, rokonok nagyon messze laknak, vagy már esetleg nem is élnek. Ők csak kívülről nézhetik mások békés boldogságát és pont ezekben a napokban kopogtat be hozzájuk a karácsonyi depresszió. Karácsony közeledtével feltörnek az emberben a régi emlékek, […]
Először dokumentálták német kutatók, hogy a gyerekkori traumák olyan epigenetikai változásokat indíthatnak el, amelyek következtében maradandóan megváltozik a stresszhormonok termelődését szabályozó rendszer. Génszabályozásuk tartós megváltozása miatt a bántalmazott gyerekeknél később nagy a szorongás, a depresszió és más hangulati zavarok kockázata. A müncheni Max Planck Pszichiátriai Intézet munkatársai megmutatták, hogy az […]
Stresszt okozhat akár egy feladat megoldása, maga az érzés nem feltétlenül rossz. De hol a határ, amikor már nyomasztó, a mindennapi életünket nehezíti vagy az egészségünkre káros? Amit elsőként tisztázni kell: a stressz nem betegség, és nem kell kezelni. Az, amit elsőként egy magyar […]