Reggelire müzli helyett fokhagymás pirítós, citromos teával

Sokunk gyermekkori kedvenc reggelije volt a fokhagymás pirítós teával. A müzlik korszakában van aki elhúzza a száját, ma ugyanis az “egészséges táplálkozás” közé sehogy sem fér be ez a régen nagyon is kedvelt reggeli.

Vegyük sorra, hogyan készül és miért érdemes fogyasztani.

Az igazi pirítós nem kenyérpirítóban sül, hanem bizony zsiradékban. Ettől lesz kalóriadús a reggeli. A kisült kenyérszeleteket fokhagyma gerezdekkel dörzsöljük be, amitől kissé csípős lesz. A fokhagyma pedig köztudottan nagyon is egészséges. Sóval meghintve tálaljuk. Természetesen igazi, csúnya, “koszos” nátrium-kloriddal, amely nem mesterségesen előállított, mindenfélével dúsított, hanem sóbányából került a föld felszínére.

Hagyományos citromos, cukros teát tálalunk mellé, a savanykás íz kitűnő harmóniát teremt. A gyümölcsaromával dúsított gyümölcsteák helyett érdemes közönséges, adalékanyagoktól mentes teafüvet forrázni, a citromot pedig kissé kihűlt állapotban facsarjuk bele. Így nagyobb eséllyel maradnak meg a természetes vitaminok.

Jó étvágyat!

magyarno.com

 

Hozzászólás

Powered by Facebook Comments

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

Az anonim látogatóazonosító (cookie, süti) egy olyan egyedi - azonosításra, illetve profilinformációk tárolására alkalmas - informatikai jelsorozat, melyet a szolgáltatók a látogatók számítógépére helyeznek el. Fontos tudni, hogy az ilyen jelsorozat önmagában semmilyen módon nem képes a látogatót azonosítani, csak a látogató gépének felismerésére alkalmas. Név, e-mail cím vagy bármilyen más személyes információ megadása nem szükséges, hiszen az ilyen megoldások alkalmazásakor a látogatótól a szolgáltató nem is kér adatot, az adatcsere voltaképpen gépek között történik meg. Az internet világában a személyhez kötődő információkat, a testreszabott kiszolgálást csak akkor lehet biztosítani, ha a szolgáltatók egyedileg azonosítani tudják ügyfeleik szokásait, igényeit. Az anonim azonosítók személyes adatbázissal nem kerülnek összekapcsolásra. A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás