Milyen az egészséges iskolatáska?

 

 

 

 

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                    Megkezdődött a tanév, gyerekeink órarend szerinti, kötelező felszerelésének rendezgetése napi feladattá vált. Nem kérdés, mit kell az a szép új iskolatáskába naponta összekészíteni és cipelni az iskoláig és vissza. A táska divatos, tetszetős formája azonban sokat ronthat viselője testtartásán, egészségén.

A nem jól megválasztott iskolatáska rendszeres viselése – a mozgásszegény életmód mellett – a legfontosabb oka annak, hogy gyermekeinknél kialakul a hátfájás, a rossz tartás és hosszútávon a gerincferdülés. Az óvodában végzett szűrővizsgálatok során kevés rossz tartású, gerinc-elváltozásos gyereket találni, addig iskolásoknál az évek számának növekedésével arányosan ezek a problémák egyre gyakrabban fordulnak elő.

Az egészséges gyerek gerincoszlopának háti szakasza domború, nyaki, illetve ágyéki szakasza pedig homorú; ezek a görbületek biztosítják ugyanis a gerinc optimális teherviselő képességét. A súly cipelése önmagában még nem változtatja meg a fiziológiás görbületeket, a túlságosan nagy teher cipelése vagy az aránytalan súlyelosztás azonban túlterheli a gerincoszlopot. A nyomás oldalán a csigolyatest idő előtt elcsontosodik, a másik oldalon pedig tovább növekszik, ez pedig kóros görbületek, gerincferdülés kialakulásához vezethet.

Sajnos az iskolatáska kiválasztásában leginkább a divat és a pénztárcánk vastagsága a legmeghatározóbb tényező. A kényelem és a megfelelő kialakítás szempontja csak ezek után következik, pedig sokkal egyszerűbb és olcsóbb megelőzni a gerincbántalmak kialakulását, mint később kezelni azokat.

A legmegfelelőbb típusba tartoznak a szimmetrikus terhelést biztosító iskolatáskák. Mind két vállon hordva az iskolatáskák már egyenletes terheléselosztást biztosítanak, de ezek közül sem mindegy, hogy melyiket vásároljuk meg. Felmérések szerint nagyon sok a gyenge minőségű, olcsó, ám nem megfelelő kialakítású termék. (Valószínűleg elsősorban az ár miatt vannak tele a multik polcai olcsóbb, ám gyermekünk számára nem túl egészséges táskákkal, melyek rajzfilmfigurák, ismert sportolók és színészek képmásaival csábítják a vevőket vásárlásra.)

Milyen iskolatáskát válasszunk?
Fontos, hogy a táska ergonómiailag tervezett legyen, gerincoszlophoz igazodó hátfallal ellátva, amely minden oldalról megtámasztja a gerincet, tökéletesen követi a test vonalát és így megakadályozza, hogy viselője görnyedt tartást vegyen fel. A hátfal készüljön légáteresztő anyagból, hogy minél kevésbé izzadjon be viselője háta. Szintén fontos, hogy a vállhevederek szélesek, jól párnázottak legyenek, hogy ne csússzon le, vagy ne vágja a gyermek vállát. A vállpántok legyenek állíthatóak, a táska érjen a váll vonalától a medencecsontig a jobb megtámasztás érdekében.

Hozzászólás

Powered by Facebook Comments

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

Az anonim látogatóazonosító (cookie, süti) egy olyan egyedi - azonosításra, illetve profilinformációk tárolására alkalmas - informatikai jelsorozat, melyet a szolgáltatók a látogatók számítógépére helyeznek el. Fontos tudni, hogy az ilyen jelsorozat önmagában semmilyen módon nem képes a látogatót azonosítani, csak a látogató gépének felismerésére alkalmas. Név, e-mail cím vagy bármilyen más személyes információ megadása nem szükséges, hiszen az ilyen megoldások alkalmazásakor a látogatótól a szolgáltató nem is kér adatot, az adatcsere voltaképpen gépek között történik meg. Az internet világában a személyhez kötődő információkat, a testreszabott kiszolgálást csak akkor lehet biztosítani, ha a szolgáltatók egyedileg azonosítani tudják ügyfeleik szokásait, igényeit. Az anonim azonosítók személyes adatbázissal nem kerülnek összekapcsolásra. A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás