Miért szeressük a dinnyét?

 

 

 

 

 

 

A legmelegebb hónapok szinte elképzelhetetlenek dinnye nélkül. Legyen az görög, vagy sárga, teljesen mindegy, a forró, nyári délutánokon rendszerint előkerül valamelyik típusa, ráadásul nem csak finom, hanem egészséges is – lássuk miért:

Az egészséges életmód hívei körében a dinnye az egyik legnépszerűbb gyümölcs, hisz’ nem csak finom és hűsít a nagy melegben, hanem igen egészséges is. Számtalan pozitív hatása révén külön diéta is épül rá.

Fogyaszthatjuk önmagában nassolnivalóként, de salátát, üdítőt, sőt, alacsony kalóriájú desszertet is készíthetünk belőle.

Magas víz- és vitamintartalom

Magas víz- és vitamintartalom

A görögdinnye mondhatni a legmagasabb víztartalommal bíró gyümölcsünk. Sokan azt hiszik, hogy kizárólag szomjoltásra jó, pedig ezen tulajdonsága több élettani funkciót is pozitívan befolyásol.

Persze a vízen kívül rengeteg vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz, tehát tévedés úgy gondolni rá, mint egy tápérték nélküli finomságra.

Kitisztítja a szervezetet

Kitisztítja a szervezetet

Szinte nincs is olyan gyümölcs, amely olyannyira ki tudná tisztítani a szervezetet, mint a dinnye. Mivel kb. 90%-a víz, gyorsan keresztülhalad rajtunk, magával sororva a lerakódott méreganyagokat.

Igazán jó vízhajtó, és kitűnően orvosolja az elsavasodást is, ezért a lúgosító diéták egyik fő eleme. Hígítja a vért, serkenti az anyagcserét, és hatása nemcsak belsőleg, de külsőleg is megmutatkozik.

Kívül-belül hidratál

Kívül-belül hidratál

Nyáron a szervezet – így a bőr is- hamar kiszárad, ezért folyamatos utánpótlásra van szükség. Sokan ekkor sajnos cukros üdítőkhöz nyúlnak, pedig ezek egyrészt nem oltják a szomjat, másrészt alig hidratálnak.

Amennyiben egészségesebbre, laktatóbbra és finomabbra vágyunk, falatozgassunk sárga- vagy görögdinnyét, ugyanis ugyanolyan jó szomjúság és dehidratáció ellen, mint a víz.

Dinnye emésztési problémákra

Dinnye emésztési problémákra

Való igaz, a dinnye hamar eltelít, de sokat segíthet emésztési panaszok esetén. Ha nehéz ételt ettél és utána fájdalmaid, gyomorgörcsöd van, egyél egy kis dinnyét, mivel hamar orvosolja a problémát, mivel serkenti az emésztést és nyugtatja a gyomrot.

Vitaminbomba

Vitaminbomba

A dinnye egy igazi vitaminbomba, ugyanis rengeteg A-B6-C-vitamint tartalmaz. Az előbbi nagyon jó hatással van a szemre, javítja a memóriát, valamint kiváló antioxidáns, így a szabadgyökök ellen is felveszi a harcot, ami a ráncok kialakulásáért felelős.A B6-nak a sejtlégzésben kiemelkedő szerepet tulajdonítanak, emellett hozzájárul a bőr rugalmasságához, valamint csökkenti a premenstruációs szindróma tüneteit is. A C-vitamin szintén antioxidáns, erősíti az immunrendszert, javítja a hangulatot, valamint fokozza a koncentráló képességet.
Dinnyével a szexuális vágy fokozására

Dinnyével a szexuális vágy fokozására

A dinnyében található vitaminok és ásványi anyagok mind pozitívan befolyásolják a szexuális vágyat.A benne lévő enzimek a cink és a mangán növeli az ondó mennyiségét, fokozza a vérkeringést, illetve a libidót, tehát nyugodtan etesd vele a párodat, vagy falatozgassatok dinnye kockákat egymás hasáról!
Segítség a fogyókúrában

Segítség a fogyókúrában

Mint már említettük, külön diétát is építenek rá, mivel igazán gyors sebességgel olvasztja le rólunk a felesleges kilókat. Ez egyrészt vízhajtó, másrészt emésztésserkentő tulajdonságának köszönhető, valamint annak, hogy hamar eltelít, így utána hosszú ideig nem kívánunk semmit sem enni.Kalóriaszegény, tehát szinte annyit fogyaszthatunk belőle, amennyit csak szeretnénk, és még akkor is fogyunk, ha egész nap falatozgatunk belőle.
Dinnye a szépségápolásban

Dinnye a szépségápolásban

Bármelyik fajta dinnyéről van szó, mindkettő nagy segítséget jelent a szépségápolásban.Magas antioxidáns tartalma miatt a kisebb ráncokkal száll szembe, a bőr hidratáltabbá és puhábbá válik, míg az erős méregtelenítés következtében a combokon meglévő narancsbőr állapotát is nagyban javítja, ami nyáron valljuk be, nem egy utolsó szempont.
bien/noknek.magyartudat.com

Hozzászólás

Powered by Facebook Comments

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

Az anonim látogatóazonosító (cookie, süti) egy olyan egyedi - azonosításra, illetve profilinformációk tárolására alkalmas - informatikai jelsorozat, melyet a szolgáltatók a látogatók számítógépére helyeznek el. Fontos tudni, hogy az ilyen jelsorozat önmagában semmilyen módon nem képes a látogatót azonosítani, csak a látogató gépének felismerésére alkalmas. Név, e-mail cím vagy bármilyen más személyes információ megadása nem szükséges, hiszen az ilyen megoldások alkalmazásakor a látogatótól a szolgáltató nem is kér adatot, az adatcsere voltaképpen gépek között történik meg. Az internet világában a személyhez kötődő információkat, a testreszabott kiszolgálást csak akkor lehet biztosítani, ha a szolgáltatók egyedileg azonosítani tudják ügyfeleik szokásait, igényeit. Az anonim azonosítók személyes adatbázissal nem kerülnek összekapcsolásra. A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás