Könnyű nyári ebéd

Nehéz, kalóriadús ételekre inkább télen vágyunk, szervezetünk szinte követeli a vitamindús zöldségből készült ételeket. Főzelékek fogyasztása mellett a zöldségek elkészítésének sokféle módja van.

 

Hozzávalók:

60 dkg krinolin

4 paradicsom

1 közepes cukkini

3 dl főzőtejszín

2 evőkanál reszelt parmezán sajt

a tepsi kikenéséhez vaj, a tetejére 15 dkg reszelt sajt

só, bors, finomra vágott bazsalikom, petrezselyem, vagy egyéb fűszerkeverék

 

Elkészítése:

A krinolin bőrét lehúzzuk, majd fél centis karikákra vágjuk. Hasonlóan járunk el a paradicsommal és a cukkinivel is. Egy közepes tepsit kivajazunk, majd váltakozva, hogy félig takarják egymást belelrakjuk a krinolin és zöldségkarikákat. A tejszint sózzuk, borsozzuk, majd belekeverjük a parmezánt és a zöldfűszereket. Tetejére bőven szórunk reszelt sajtot, és közepes sütőben 15-20 percig sütjük.

 

magyarno.com

Hozzászólás

Powered by Facebook Comments

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Next Post

Az egyik legősibb gabonaféléből készül az első magyar biosör

csü júl 4 , 2013
                Nemcsak vegyszermentes, hanem antioxidánsokban, nyomelemekben is gazdagabb a többi sörnél az első hazai biosör; az egysoros búzából (alakorból) főzött Alakor sört csütörtökön mutatták be a projektben közreműködő Corvinus Egyetem Sör- és Szeszipari Tanszékén. A Magyar Tudományos Akadémia (MTA) Agrártudományi Kutatóközpontja, a Corvinus […]

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

Az anonim látogatóazonosító (cookie, süti) egy olyan egyedi - azonosításra, illetve profilinformációk tárolására alkalmas - informatikai jelsorozat, melyet a szolgáltatók a látogatók számítógépére helyeznek el. Fontos tudni, hogy az ilyen jelsorozat önmagában semmilyen módon nem képes a látogatót azonosítani, csak a látogató gépének felismerésére alkalmas. Név, e-mail cím vagy bármilyen más személyes információ megadása nem szükséges, hiszen az ilyen megoldások alkalmazásakor a látogatótól a szolgáltató nem is kér adatot, az adatcsere voltaképpen gépek között történik meg. Az internet világában a személyhez kötődő információkat, a testreszabott kiszolgálást csak akkor lehet biztosítani, ha a szolgáltatók egyedileg azonosítani tudják ügyfeleik szokásait, igényeit. Az anonim azonosítók személyes adatbázissal nem kerülnek összekapcsolásra. A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás