A kávézás megóv a korai haláltól, állítja egy új tanulmány.
Az írás a Circulation című folyóiratban jelent meg, melyben olvasható a Harvard TH Chan School of Public Health kutatóinak megállapítása, hogy azok az emberek, akik naponta három-öt csésze kávét isznak, elkerülhetik a bizonyos betegségek következményeként előforduló korai halált.
Még a koffeinmentes kávé is hatékony a halálos szív- és érrendszeri megbetegedés, idegrendszeri betegségek, a 2. típusú cukorbetegség, és az öngyilkossággal szemben.
A kávé bioaktív vegyületei csökkentik az inzulinrezisztenciát és az állandó gyulladásokat, mondta a tanulmány egyik szerzője Ming Ding, aki doktori hallgató Táplálkozástudományi Tanszéken.
Ez megmagyarázhat néhány állítást, melyet igazoltak a szükséges vizsgálatok, a biológiai mechanizmusok értékelése, melyeket a kávé fogyasztása az emberi szervezetben beindít.
A tanulmány során 200.000 emberrel töltettek ki kérdőíveket a kávézási szokásaikról, egészségi állapotukról 30 éven át 4 évente megismételve.
A kutatók felismerték, hogy a mérsékelt kávé ivás csökkentette a korai halálozás kockázatát a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, neurológiai betegségek, így Parkinson-kór, és az öngyilkosság esetében.
A rák és a kávézás között összefüggést nem találtak.
A kutatók figyelembe vették a dohányzást, az elhízást, a testmozgás mennyiségét, az alkoholfogyasztást és a diétát.
A kutatók adatai alátámasztják a 2015-ös táplálkozási ajánlások jelentést és arra a következtetésre jutottak, hogy a mérsékelt kávéfogyasztást be lehet építeni az egészséges táplálkozási szokások közé.
magyarno.com
Powered by Facebook Comments
