6 dolog, amit a négylábúaktól tanulhatsz

 

 

 

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                  „Milyen jól nevelt állat!” – csodálkozunk, amikor egy türelmesen várakozó kutyát vagy macskát látunk. Az állatok természetes viselkedésének azonban vannak olyan elemei, melyeket inkább nekünk kellene elsajátítani…

Egyszerre egy dolgot csinálj!

A céges telefont éppen a válladra szorítod, a másikon e-maileket olvasol, miközben épp egy prezentációt próbálsz összedobni a laptopodon? Rosszul csinálod, mivel így ahelyett, hogy időt spórolnál, mindegyik műveletre többet fecsérelsz a kelleténél.Tudod, mennyire leköti a kutyusod egy labda, vagy a cicádat egy műegér? Ha te is éppen annyira elmerülsz egy-egy feladatban, gyorsan és hatékonyan jutsz a végére!

Egyszerre egy dolgot csinálj!

Ha van lehetőséged, szundíts nap közben!

Nincs olyan gazdi, aki reggeltől estig folyamatosan ébren találná a kedvenceit.Egy 24 000 ember bevonásával készült tanulmány bebizonyította, hogy a délutáni alvás híveinél 37%-kal csökken a szívproblémák miatti halálozás veszélye. A csendes pihenő javítja a koncentrációs és a teljesítőképességet.

Szundíts nap közben!

Sétálj rendszeresen!

Akár kettő, akár négy lábbal büszkélkedhetsz, a séta számodra a kalóriaégetés legkellemesebb, legbiztonságosabb és legkönnyebb módja.Heti háromszor egy óra bizonyítottan mérsékeli a depressziós tüneteket, hozzájárul a súlycsökkenéshez, visszaszorítja a kettes típusú cukorbetegség, a mell- és a bélrák kockázatát, illetve az elme serkentése mellett ösztönzi a mozgásért felelős szervrendszer regenerációját.

Sétálj rendszeresen!

Élj a pillanatnak!

Ha egy tevékenység végzése közben mindig az előtte vagy utána következő feladaton agyalsz, lényegében sosem élvezed ki azt, ami éppen van. Számos vicc tárgya a háziasszony, akinek szex közben a bevásárlólista jár a fejében, ám a valóságban ez stresszes és fárasztó magatartás.Szervezd ésszerűen az életed, de ne agyalj túl sokat mindenen, és tudd értékelni a pillanatnyi szépségeket!

Élj a pillanatnak!

Ne tarts haragot!

A cicák és a kutyák hajlamosak arra, hogy időnként alaposan megtépjék társaikat, aztán néhány perc múlva már a legnagyobb barátságban ücsörögjenek haverjaik mellett. Mi, emberek azonban koránt sem vagyunk ennyire megbocsátóak, ami a belső feszültség növekedésének révén egészségromboló hatású.Azok, akik könnyebben szemet hunynak mások ballépései fölött, alacsonyabb vérnyomással és alacsonyabb stressz-szinttel élnek.

Ne tarts haragot!

Csóváld!

Ugye, milyen észbontóan cuki látvány egy olyan kutyus, amelyik csóválja a farkát? Ez közismerten a boldogság jele a négylábúaknál. Mit tanulhatsz ebből? Hát kifejezni az örömöd! Mosolyogj, ha jólesik, és legyen egy-két kedves szavad másokhoz, amikor valami pozitív hatás ér! Azok, akik szemmel látható módon megélik a boldogságot, pozitívabban állnak az egész élethez, így képesek kitartóan küzdeni nagy célok érdekében.

A gazdi-kedvenc viszony elkerülhetetlen következménye, hogy alkalmazkodni kezdtek egymáshoz. Állatkád kénytelen lesz szabályozni ösztöneit, például elsajátítja a szobatisztaságot, és megtanulja néhány kifejezés jelentését. Ha te is olyan nyitottan közelítesz felé, mint ahogyan ő feléd, visszacsempészhetsz a személyiségedbe néhány természetközeli jegyet, ami könnyen a hasznodra válhat!

Csóváld!

 

bien/magyarno.com

Hozzászólás

Powered by Facebook Comments

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Next Post

Sötétben minden árnyék férfi

csü okt 18 , 2012
                                                                                                                                                                                                                                                                                        Egy rosszul megvilágított helyen látott, nem jellegzetes ruházatú, kivehetetlen arcú személyt sokkal valószínűbben ítélünk férfinak, mint nőnek. A Kaliforniai Egyetem kutatóinak szerdán megjelent tanulmánya szerint ez olyan ösztön, amely a történelem előtti időkben a túlélésben segített. A pszichológusok azokat a viselkedésmintákat tanulmányozták, amelyek a másik […]

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

Az anonim látogatóazonosító (cookie, süti) egy olyan egyedi - azonosításra, illetve profilinformációk tárolására alkalmas - informatikai jelsorozat, melyet a szolgáltatók a látogatók számítógépére helyeznek el. Fontos tudni, hogy az ilyen jelsorozat önmagában semmilyen módon nem képes a látogatót azonosítani, csak a látogató gépének felismerésére alkalmas. Név, e-mail cím vagy bármilyen más személyes információ megadása nem szükséges, hiszen az ilyen megoldások alkalmazásakor a látogatótól a szolgáltató nem is kér adatot, az adatcsere voltaképpen gépek között történik meg. Az internet világában a személyhez kötődő információkat, a testreszabott kiszolgálást csak akkor lehet biztosítani, ha a szolgáltatók egyedileg azonosítani tudják ügyfeleik szokásait, igényeit. Az anonim azonosítók személyes adatbázissal nem kerülnek összekapcsolásra. A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás