Most itt vagy
Magyar Nő Magazin > Posts tagged "vacsora"

Hús nincs, krumpli van, a vacsora dübbencs lesz, kitartó jókedvvel

Éhesen jön haza a család, szeretnénk is valami kalóriadús vacsorával előállni, első utunk értelemszerűen a hűtőszekrényhez vezet. Bizony gyakran kerülünk szorongatott helyzetbe az üres hűtő látványától, de semmi baj, amíg krumpli és liszt van, addig nagy baj nem történhet. A dübbencs elkészítéséhez csak időre és kitartásra van szükség. Íme a recept. Hozzávalók: 60 dkg krumpli…

Karácsonyi tradíciók Lengyelországban

                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Hűen ápolják a karácsonyi hagyományokat a lengyelek, szenteste az otthonokban az asztalra 12 féle étel kerül, mindenki osztozik az oplatkán, a nagy kerek ostyán, karácsonyi dalokat, kolindákat énekel és természetes, hogy az asztalon egy terítékkel több van. Jézus születésének előestéjét vigíliának nevezik a latin vigiliare -virrasztani szó után. Ez…

Lapos has intenzív otthoni edzéssel és kalóriaszegény ételekkel

              Legyen izmos hasfalad napi 30 perc edzéssel és némi diétával! Napi 100 felülés, hasprés, futás. Változtass az evési szokásaidon is! Léteznek ugyanis olyan ételek, amelyek segítségével könnyedén megszabadulhatsz az úszógumiktól. Változatos, zsírszegény étrend, rendszeres mozgás, sok hasizomgyakorlat – ez a tuti recept a lapos hashoz.  Hidd el, az…

Top