Most itt vagy
Magyar Nő Magazin > Posts tagged "egészség"

Ősi csodaszerünk az almaecet

Az almaecet ősi csodaszer, amelynek előnyeit ma is érdemes kihasználni.  A háztartásokban leggyakrabban előforduló 10 és 20%-os, szintetikus eljárással készült ecetsavak mellett egyre népszerűbb az almaecet, amelynek rendszeres fogyasztása egészségünkre gyakorolt pozitív hatása miatt kifejezetten javasolt. Az almaecet jótékony hatása Az almaecet sokféle értékes tápanyagot (kalcium, kálium, magnézium, nátrium, foszfor, szilícium, vas, aminosavak, enzimek, pektin,…

Egy liszt, több fajta kenyér, ez a takarékoskodás!

Hűm, a kenyérről csak annyit, ha csak egy pékség BL-55-ös lisztet rendel, akkor csak finomlisztje van. A kenyérliszt a BL-80, legalábbis az én időmbe így volt. S ha már csak egy fajta liszt van, azt úgy teszik félbarnává és még ki tudja milyen típusúvá, hogy hozzádobnak egy adagot, a legolcsóbb színezékből. Egy liszt, több fajta…

Kánikulában

A kánikula tartja magát, sőt fokozódik. Az alábbi tanácsokat egészségünk védelme érdekében ajánlott betartani. magyarno.com

A peszticidek hatása

A napjainkban használt növényvédő szerek is tartalmaznak olyan anyagokat és keverékeket, (vegyszerek, biológiai szubsztanciák és egyéb ágensek), amelyek a növények, termények védelme, és a károsító élőlények távol tartása mellett az emberi egészségre veszélyesek. Egy új tanulmány szerint, a gyermekek és a fiatal tizenévesek hiperaktivitásáért a peszticidek a felelősek. Az ADHD (attention deficit and hyperactivity disorder)…

A méregipar tündöklése és hanyatlása

Ha az élelmiszernek nevezett, különlegesen finom készítményektől eddig nem sikerült megbetegedni, a gyógyszerektől és a rendkívül egészségesnek nyilvánított vitaminoktól biztosan. Sokat “fejlődött” a világ ipara és mezőgazdasága, de minden kizárólag a profitszerzés irányába. Napjainkban egyre többen ismerik fel azt a tényt, hogy ami finom, az nem feltétlenül egészséges, sőt, ami “egészséges” az joggal feltételezhetően káros…

Ami csúnya, az rossz, ami rossz, az egészségtelen…

A mai kor tipizált, egészséges női alkata zsírpárnáktól mentes, betegesen csont sovány. A túlsúlyos nők állandó veszélynek kitett életmódot folytatnak, mert a propaganda szerint, minden, ami csúnya, az rossz és egészségtelen. A szubjektív megítélés alá eső “ronda” kövérség megszüntetésére pedig teljes iparágak épültek, a gondolkodásmód teljes reformja megtörtént. Egészségügyi szakemberek meggyőződéssel vallják, hogy a túlsúly…

Az élet íze

A kiadós, finom ételek fogyasztása élvezetet, elégedettséget, örömöt okoz. Ha szervezetünk hosszú ideig nem kapja meg a kielégítésre váró kulináris élvezeteket, az egészség romlásához, mentális zavarokhoz vezet. Nemrégiben ausztrál és tajvani kutatók kiderítették, hogy az ízetlen ételek növelik a nyomott hangulatot, és hátrányosan befolyásolják az érzelmi szféra működését, emellett súlyos mentális zavarokhoz vezetnek. A diéta,…

Partl Viktória- Enzimek nélkül nincs élet

Azt már sokan tudjuk, hogy ha meg szeretnénk őrizni az egészségünket, akkor javasolt a vitaminokat és ásványi anyagokat időről-időre pótolni, hiszen táplálékaink már nem tartalmaznak elegendőt számunkra. Azt azonban még mindig nem tudjuk, hogy az enzimek pótlása ugyanilyen fontos! Az egészség romlásának egyik vezető oka az enzimszegény táplálkozás. Mik azok az enzimek? Születésünkkor mindannyian egy…

Húsleves, étcsoki, réteges öltözködés – Téli egészségvédelem

Miként védheted meg az egészségedet télen? Milyen ételeket fogyassz, milyen sportot űzz, hogyan pihenj, miként öltözz, hogy csökkentsd a téli betegségek kialakulásának esélyét? Mit egyél? Elsőként is: oka van annak, hogy télen többet eszünk, ilyenkor a szervezetnek kicsit több kalóriára van szüksége. A lényeg azonban a kicsit kifejezésen van! Ráadásul nem mindegy, hogy miből eszünk…

Erre csörög a dió, arra meg a… Egészséges rágcsálnivalók

Nem érdemes drága multivitamin tablettákra költeni, agyonreklámozott, mesterségesen előállított, vitaminozott italokat fogyasztani. A hosszú, egészséges élet titka csonthéjba van zárva. Őseink tanácsa szerint együnk sok diót, ettől okosabbak leszünk. Mai ismereteink szerint, a csonthéjasok fogyasztásával valóban sokat tehetünk egészségünk megóvása érdekében. A Brit Dietetikusok Szövetsége kutatásokkal támasztotta alá, hogy azok, akik hetente legalább egyszer diót,…

Örök fiatalság elixír

Őseink hitték és vallották, ha valaki sok mézet eszik, örök fiatal marad. Természetesen ők sem gondolták, hogy az elfogyasztott méz az örök földi léthez vezet, azt azonban észrevették, hogy a méhek dolgos munkájának terméke jótékonyan hat az egészségükre. Ma már jól tudjuk, amellett, hogy a méz finom csemege, magas kalóriatartalmú, és könnyen emészthető. Nyolcvan százaléka…

Ártalmas gyümölcsök?

A nyár a finomabbnál finomabb, friss gyümölcsök szezonja. Ha fogyasztásukat követően, rendszeresen kellemetlen tüneteket tapasztalunk, érdemes utána járni, mi okozza a panaszokat. A friss gyümölcsök fogyasztása a kiegyensúlyozott táplálkozás része, hiszen nemcsak rengeteg vitamint és ásványi anyagot, hanem sok rostot is tartalmaznak, így a gyomor- és bélrendszer egészséges működéséhez is hozzájárulnak. A gyümölcsök édes ízét…

Teljes kiőrlésű zsemlék házilag

A legalapvetőbb élelmiszer forrásaink a gabonafélék. Jó egészségünk megőrzéséhez fontos, hogy fogyasszunk teljes kiőrlésű gabonákból készített étkeket is, főleg házi készítésűeket, mert nem tartalmaznak egészségre rendkívül káros mesterséges anyagokat, és liszttartalma száz százalékos, az üzletekben kapható termékek kb. 30 %-os gabonaőrlemény tartalmához képest. Hozzávalók 12 darab zsemléhez 1.5 dl tej, 1.5 dl víz, 20 g…

Fluor, az alattomos gyilkos

Köztudott, hogy a kereskedelmi forgalomban kapható fogkrémekben található fluorid. Az ivóvízben pedig az EU felmérése szerint 0,1-6,0 mg/l fluorid található, méghozzá hexafluorsziliciumsav és hexafluorszilikátok formájában. Ezek mesterséges, az ivóvízhez hozzáadott anyagok. Az alábbi interjú az Egyesült Államokban készült, így az ottani körülményeket ismerteti. Az interjú tudományos hitelessége miatt azonban segít eligazodni a fluor egészségügyi hatásairól….

Top