Mennyit alszik a baba?

 

 

 

 

 

 

Az újszülött annyit alszik, amennyire szüksége van, a baj csak az, hogy nem akkor alszik, amikor mi szeretnénk. A gyermek az első időben rövid, rendszertelen megsza­kításokkal átalussza a nappalt és az éjszakát. A lenti táblázat azt mutatja, hogyan alakul az alvási rendje. Ahogyan múlnak a hónapok, úgy vág egybe mindinkább alvási időszak az éjszakai órákkal, és a a gyermek ébren töltött ideje. Nem egyformák a kisbabák, ne essünk kétségbe, ha a miénknél hosszabb időbe telik amíg átalussza az éjszakát.

Különböztessük meg a nappalt az éjszakától.

Segítsük megtanítani a gyermeket arra, hogy mikor van a játék ideje és mikor az alvásé. Napközben a kocsifelsőbe, a kocsiba vagy a mózeskosárba tegyük aludni, ha már van gyerekágy, azt csakis az éjszakai alvásra tartogassuk.
A kocsifelsőt vagy a kocsit kitehetjük valami árnyas helyre, de mindig lefedve rovarok elleni hálóval és behúzott fékkel. Bent a házban legyen gondunk rá, hogy háziállat ne jusson a gyermek közelébe. Ha sír, vegyük fel, és ébren töltött idejében tegyük meg, ami tőlünk telik; töltsük ki játékkal és gondos figyelemmel nappali óráit. Éjszakára csavarjuk be a gyermeket a takarójába, nehogy ide-oda kalimpáló lábai ébresszék fel, és – ha már használatba vettük, akkor – az ágyába tegyük le aludni. A szobában oltsuk le a villanyt.
Ha felébred és a mell után sír, vegyük fel, és csendesen szoptassuk meg – minél kevesebb szóval tartsuk közben, és tisztába csak akkor tegyük, ha nagyon kell. A gyermek fokozatosan megtanulja, hogy az éjszakai evés csak letudnivaló feladat, nem a társas érintkezés ideje, és amint múlnak a hetek, a gyermek alvási rendje egyre közelebb kerül a felnőttekéhez.

A tipegőkorú szunyókálása.

Hat hónapos kortól az esti lefekvés egyre fontosabb szertartássá válik a gyermek napirendjében. El kell fáradnia, meg kell érnie a lefekvésre ahhoz, hogy átaludja az éjszakát. Szüksége van valamennyi nappali alvásra, hogy energiát gyűjtsön tevékeny életéhez, de túl soká ne engedjük szundikálni. Engedélyezzünk neki minden szundításra két órát (felébredhet hamarább is), azután keltsük fel. Lehet, hogy morcos lesz és zavart, ha mélyen aludt, ezért hagyjunk neki bőven időt, mielőtt foglalkozni kezdünk vele.

Íme a táblázat, hogyan alakul a gyermek alvási napirendje:

 

Elizabeth Fenwick: Kismamák nagykönyve

magyartudat.hu

 

Hozzászólás

Powered by Facebook Comments

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük


CAPTCHA Image
Reload Image

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

Az anonim látogatóazonosító (cookie, süti) egy olyan egyedi - azonosításra, illetve profilinformációk tárolására alkalmas - informatikai jelsorozat, melyet a szolgáltatók a látogatók számítógépére helyeznek el. Fontos tudni, hogy az ilyen jelsorozat önmagában semmilyen módon nem képes a látogatót azonosítani, csak a látogató gépének felismerésére alkalmas. Név, e-mail cím vagy bármilyen más személyes információ megadása nem szükséges, hiszen az ilyen megoldások alkalmazásakor a látogatótól a szolgáltató nem is kér adatot, az adatcsere voltaképpen gépek között történik meg. Az internet világában a személyhez kötődő információkat, a testreszabott kiszolgálást csak akkor lehet biztosítani, ha a szolgáltatók egyedileg azonosítani tudják ügyfeleik szokásait, igényeit. Az anonim azonosítók személyes adatbázissal nem kerülnek összekapcsolásra. A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás